心身の健康に関わっている自律神経とは 心身の健康に深い関わりがある自律神経とは、交感神経と副交感神経から成り立っています。 その二つが絶妙なバランスを取ることにより健康が保たれるのですが、生活習慣が乱れていると自律神経の … 続きを読む 心身の健康に関わっている自律神経とは